Zamanı yavaşlatmanın, sağlığı fabrika ayarlarına döndürmenin bilimi!

Zamanımızın en önemli, en çok sevilen, okurlarıyla en çığır açıcı bilgileri paylaşan hekimlerinden Ayşegül Çoruhlu yazdığı kitaplarla tıbba ve sağlığa bakışımızı değiştirmeye devam ediyor. Son kitabı Her Yönüyle Bağışıklık’ta pandemi döneminde hepimizin temel gündemi haline gelen bağışıklık meselesini en temelden masaya yatırıyor. 

Bu sette yer alan Sirkadiyen Beslenme ile biyolojik ritme, doğanın ritmine göre yaşamanın önemini kavrayacağız. Hangi saatte yemek yememiz, yatağa ne zaman gitmemiz gerektiğini öğrenecek, biyolojik saatimizi kendimiz kuracağız.

Kuantum Beslenme kitabıyla ise midemizi yiyeceklerle doldurmak yerine hücrelerimizi beslemenin önemini ve yöntemini öğreneceğiz. 
Bu sette yer alan kitaplar: Her Yönüyle Bağışıklık, Sirkadiyen Beslenme, Kuantum Beslenme, Tokuz Ama Açız, Alkali Diyet. 

Her Yönüyle Bağışıklık
Bu kitap sizinle buluşmak için matbaaya giderken Covid19’un bir senesi de çoktan dolmuş durumda. Bu pandemi bize güçlü, doğru ve dengede çalışan bir bağışıklık sistemine ne kadar muhtaç olduğumuzu gösterdi. 

Peki, bağışıklık sistemi, sadece bu dönemin gündemi midir? Covid bitince önemi azalacak mı?

Hayır, Covid bitse de hayatımızda virüsler hep olacak. Bakteriler hep olacak. Ve biz bunlarla savaşmaya devam edeceğiz. Bunun için de daima güçlü, doğru ve dengede çalışan bir bağışıklık sistemimiz olsun isteyeceğiz. 

Şimdi soralım: Bağışıklık sistemi her zaman doğru ve dengede mi çalışır? 

Hayır! Böyle çalışmadığı için yaşadığımız, gözümüzün önünde duran bir başka pandemi daha var: Otoimmün hastalıklar.  Peki çözüm? Çözüm ortada… Güçlü, doğru ve dengede çalışan bir bağışıklık sistemi… 

Bu kitapta bağışıklık sisteminin nasıl çalıştığını, yanlış ya da hatalı çalıştığında neler olduğunu göreceksiniz. 

Kendinize sadece şu soruyu sorun: Basit bir gribe yakalanan iki kişiden biri bir haftada ancak iyileşirken diğerinin iki hapşırıkla olayı atlatmasını ne belirler? Farkı ne oluşturur? Cevabı merak ediyorsanız okumaya başlayalım… 

Alkali Diyet, Tokuz ama Açız, Kuantum Beslenme ve Sirkadiyen Beslenme kitaplarıyla yüz binlerce okurun sağlığa ve beslenmeye dair bakışını değiştiren Ayşegül Çoruhlu, bu kitabında “bağışıklık” meselesini her yönüyle ortaya koyuyor: Virüslerden bakterilere, alerjilerden otoimmüniteye kadar konuyu en temelden anlatıyor…  Ve sağlıklı bir yaşam için vazgeçilmez “çözüm” önerilerini paylaşıyor: Ne yiyeceğimizden ne zaman uyuyacağımıza, hangi vitaminlere ihtiyaç duyduğumuza kadar.  

Bölüm sonlarındaki QR kodlarıyla o bölümü size bir videoda çizimlerle anlatarak özetliyor.

Buradaki QR kodu okutarak Ayşegül Çoruhlu’nun anlatımıyla kitabın içeriğini dinleyebilirsiniz.